Gazirana pića nisu dobra za zube: Ako pijete mineralnu vodu imajte nekoliko stvari na umu
Poznato je da su zaslađena pića veoma štetna za naše zube, ali postoji još jedno piće koje mnogi smatraju zdravim, ali ono nije tako dobro za zubnu caklinu.
Istraživanje rađeno u Engleskoj pokazalo je da se svaka četvrta osoba bori s tim da sebi priušti pregled kod stomatologa.
Stoga je vodeći stomatolog u The Smile Gallery Rahul Nehra podijelio da bismo trebali izbjegavati mineralnu vodu, kako bismo zaštitili svoje zube.
Iako konzumacija mineralne vode nije tako loša kao što je ispijanje zaslađenih gaziranih pića, trebali biste oprezni. Proces karbonizacije kod mineralne vode uključuje dodavanje ugljičnog dioksida, koji stvara ugljičnu kiselinu kada se otopi u vodi.
Prema tome, kada konzumirate mineralnu vodu, ugljična kiselina snižava pH vrijednost u ustima, što s vremenom dovodi do slabljenja zuba.
“Mnoge aromatizovane mineralne vode sadrže limunsku kiselinu ili druge kiseline koje potencijalno mogu oštetiti zube. Iako bi mineralna voda mogla biti osvježavajuća alternativa slatkim gaziranim pićima, mudro ju je konzumirati umjereno i uz dobru stomatološku higijenu”, navodi stomatolog Nehra.
On ističe da je bolje piti samo običnu vodu ili ako baš želite gazirano, jednostavno koristite slamku kako tečnost ne bi došla u izravan kontakt s caklinom.
Mineralna voda može oštetiti zube na razne načine. Naime, kako sadrži ugljičnu kiselinu, a kontinuirano izlaganje kiselosti mineralne vode može oslabiti zaštitni sloj cakline, čineći ih osjetljivima na oštećenja i propadanje.
Izvor: Klix
